Terminsstart HT 2017!
2017-07-30 13:02

Hej!

Hoppas att ni har haft en trevlig sommar!

Den 14 augusti öppnar vi dörrarna för en ny och härlig hösttermin på Stockholm Taekwon-Do och vi vill hälsa både gamla och nya medlemmar välkomna!

Taekwon-Do är en dynamisk sport som du kan träna för att tävla i, använda som självförsvar eller bara för att förbättra din kondition. Vi har träningsformer som passar alla, oavsett ålder och fysik. Mer information om träningsupplägget hittar ni här.  

Som nybörjare är man varmt välkommen att prova på ett pass utan kostnad! Ingen föranmälan behöver göras, det går utmärkt att bara komma förbi på ett träningspass. Lokalen ligger på Östermalmsgatan 87E.

Vuxna nybörjare (13 år och uppåt) tränar måndagar 18:45 - 20:00, samt torsdagar 17:30 - 18:30.

Nybörjarbarn i åldrarna 9-12 år tränar på söndagar 12:00 - 13:00.
Nybörjarbarn i åldrarna 6-8 år tränar på söndagar 09:30 - 10:30.
OBS!
Alla barn mellan 9-12år som genomgått minst en gradering får även träna på onsdagar 17:30 - 18:30.

Tyvärr kör vi inga kidspass (3-5år) denna termin!

Fullständigt schema med grupp- och åldersindelning hittar ni här.

Om man vill fortsätta träna med oss under hösten behöver man registrera sig. Det gör man via detta formulär.
OBS! Det är obligatoriskt för alla medlemmar, gamla som nya, att registrera sig om man ska träna under höstterminen!


Varmt välkomna!
Stockholm Taekwon-Do ITF
Sommarträning 2017
2017-06-12 14:22
För er som inte fått nog av träning erbjuder vi två träningspass i veckan under hela sommaren.

Träning kommer att hållas på måndagar 17:30 - 18:45 samt onsdagar 17:30 - 18:45.

Start från och med måndagen 12 juni fram till terminsstart, måndagen 14 augusti. Kostnad för sommarträningen är 800 kr för hela sommaren. Alla grupper tränar tillsammans, nybörjare som avancerade, dock måste man vara minst 13 år fyllda för att delta. På sommarträning är dräkt inget krav. 

OBS. Vecka 32, måndag 7 augusti och onsdag 9 augusti är det vilovecka - ingen träning. 

Glad sommar önskar Stockholm Taekwon-Do ITF!
Graderingstider för barngrupperna söndag 4/6
2017-05-31 13:47
Söndag 4/6 hålls gra­dering för samtliga barngrupper. Tiderna följer ord­inarie träningstid i så stor mån det går. Kom i god tid så att ni hinner registrera er. 

9:30 barn nybörjare 6-8 år
Ca 10:30 barn fortsättare 
Ca 12:30 barn nybörjare 9-12 år
Graderingstider för vuxna och datum för klubbfest
2017-05-21 17:53
Ett förtydligande om vilka tider som gäller för vuxengruppernas gradering:

Måndag 29 maj vuxna fortsättare. Registrering från 17:00 med start 17:30

Onsdag 31 maj vuxna nybörjare. Registrering från 17:00 med start 17:30

Under v. 22 är det alltså gradering för samtliga grupper, inga pass kommer att hållas förutom de som står ovan.

OBS, ingen barnträning den 31 maj då det sammanfaller med graderingstiden för vuxna!

Klubbfest:

Fredagen den 2 juni är det klubbfest. Festkommittén har tagit till sig önskemålet om att planera festen till efter graderingen. Kom och fira in sommaren med oss, det bjuds på lekar & pizza. Vuxendricka medtages själv. Vi kör igång från 18:00 och om det är fint väder är vi utomhus. 

Åldersgräns 18 år. 

Lycka till på graderingen! 
Gradering & Graderingsläger!
2017-04-12 13:33
Gradering:
Söndag 4/6 - Gradering alla BARNgrupper.
Under Måndag 29/5 och Onsdag 31/5 v.22- Gradering av samtliga VUXENgrupper.

Uppsamlingsgradering:
För de som är sjuka/bortresta på ordinarie gradering ges ett tillfälle tisdag 13/6 kl 17:30.

Anmälan: Listor kommer upp i köket inom kort.
Tid: Tider för varje grupp kommer upp närmare graderingsdatumet.
Plats: Klubben, Östermalmsgatan 87E 
Kostnad: 200:- Betalas kontant på plats.
Att kunna: Samtliga dokument för vad man skall kunna inför graderingen hittas under "Dokument"
OBS: Har man ej betalt medlemsavgiften för vårterminen är man inte berättigad att gradera.

Graderingsläger:
Lördag 20 Maj hålls graderingsläger på klubben.
Man skall vara 13 år fyllda för att delta på detta.
Vi kommer att gå igenom samtliga moment som skall utövas under graderingen.
SCHEMA:
9:15 Registrering & betalning (Listor finns i köket för anmälan)
9:30 - 12:00 PASS 1 -Grundteknik, Spark i 4a riktningar, Mönster
12:00 - 13:30 Lunch
13:30 - 16:00 PASS 2 - Stegsparring, Självförsvar, Kross & Special teknik.

Kostnad: 200:- Kontant/Swish betalas på plats vid registrering.
Instruktörer: Daniel Johansson, Jill Håkansson & Anders Lindahl.
Guld och silver i Stenungsund Open!
2017-04-09 10:55

Några av klubbens mest tävlingssugna seniorer, syskonen Daniel och Jessica Krantz, ville mäta sina krafter i Stenungsund Open. Och som de levererade: Jessica guld i sparring i klassen damer -63 kg 6-3 kup med totalt fem deltagare, Daniel silver i sparring -78 kg 6-3 kup med totalt 6 deltagare.


Jessica vann alla sina matcher med flaggorna 4-0 och var klassen bättre än samtliga utövare. Roligt att Jessica fått upp ögonen för tul också. Hon har blivit medveten hur viktigt det är att med rätt andning, vågrörelse, ställning och teknik få mönstrena att flyta på bättre och inte vara lika ansträngande att göra. Även små justeringar i ställning kan plötsligt få den rätta känslan att infinna sig. Hon vann första matchen men gjorde ett teknikfel i andra och förlorade – synd, det hade burit långt annars! Det var ändå bra gjort efter bara två veckors fokuserad mönsterträning. Med kontinuerlig träning av de olika mönstren kommer de slutligen sitta i ryggmärgen, och då kan man med full fokus koncentrera sig på teknikernas utförande, vågrörelsen och kraften.


Det låste sig för Daniel, benen kändes tunga. Ändå lyckades han ta en andra plats av 6 tävlande – inte dåligt! Jag vet dock att valören blir en annan om Daniel presterar som han gör på träningarna.


Nu ska vi studera matcherna på film och sedan utvecklas vidare från dem. Vore kul om fler killar och tjejer kunde komma på fredagens sparringträning eller tisdagens mittspass så att vi kan skapa en bra och större tävlingsgrupp för att konkurrera om topptreplasterna som bästa klubb. Jag har sett att klubben har många utövare med bra potential. Alla kan vara med även om ni inte är intresserade av att ställa upp i tävlingar. Ta möjligheten att lära er sparras - Taekwon-Do är en kampsport!


TaeKwon!


Coach Magnus