* Skydd utrusning rekommenderas eller till och med är obligatorisk på vissa träningsmoment.
** Gäller nybörjarebarn i åldrarna 9-12år som har genomgått minst en gradering
*** Första torsdagen varje månad är det enbart vuxna från I Dan eller högre
Gruppindelning:
Nybörjare barn: 10 - 9 Kup (Vitt bälte - Vitt bälte med gult + svart streck)
Fortsättare barn: 8 - 1 kup (Gult bälte uppåt, alla åldrar)
Nybörjare vuxna: 10 - 8 Kup (Vitt bälte - Gult bälte)
Fortsättare vuxna: 7 - 5 kup (Gult bälte med grönt streck - Grönt bälte med blått streck)
Avancerade: 4 kup - neråt (Blått bälte - svartbältesgrader)
Åldersindelning:
Barn nybörjare 6-8 år
Barn nybörjare 9-12 år
Ungdom 13-17 år (tränar med vuxna)
Vuxna +18 år
